助力孩子健康成长，家校携手共育未来——合肥中锐学校致家长的一封信

尊敬的各位家长：

      您好！

      时光荏苒，本学期已进入尾声。首先，衷心感谢您一直以来对合肥中锐学校工作的理解、支持与配合！我们深知，孩子的健康成长与全面发展，是家校双方共同的期盼与责任。在此，我们想就几个关乎孩子健康成长的重要方面温馨提示如下。

一、关注心理健康 筑牢成长根基

      健康的心理是孩子迎接未来挑战、收获幸福人生的基石。在关注孩子学业进步的同时，我们恳请您将孩子的心理健康置于同等重要的位置。请细心观察孩子的情绪变化和行为表现，了解他们可能面临的压力与困惑，如学业负担、同伴关系、自我认知等。当孩子出现持续的情绪低落、焦虑易怒、兴趣减退、睡眠或食欲显著变化等情况时，请给予足够的重视，及时与孩子沟通，或寻求专业心理辅导人员的帮助。让我们共同为孩子营造一个可以安心倾诉、能够获得理解与支持的温暖港湾。

二、理性看待成绩 促进全面发展

      考试成绩是衡量阶段性学习成果的尺度之一，但绝非衡量孩子优秀与否的唯一标准。每个孩子都是独特的个体，拥有不同的天赋、兴趣和发展节奏。我们恳请您以更加理性、平和的态度看待孩子的考试成绩。多关注孩子在学习过程中表现出来的努力程度、学习方法与进步空间，而非仅仅聚焦于分数与排名。帮助孩子分析成功经验与不足，鼓励他们从挫折中学习，培养坚韧不拔的意志。请相信，激发孩子的内在动力，保护他们的求知欲与好奇心，远比一时的分数更为重要。

三、引导手机使用 化解使用冲突

     随着智能手机的普及，尤其是寒假期间，如何引导孩子合理使用手机已成为家庭教育的重要课题。在此，我们恳请家长：

     1.以身作则，树立榜样：请您在家庭生活中自觉控制手机使用时间，特别是在亲子互动时段，为孩子示范健康的生活方式。

     2.约定规则，共同遵守：与孩子平等协商，制定家庭手机使用规则，包括使用时段、时长和内容，培养孩子的自律意识。

     3.疏导为主，禁止为辅：当因手机使用产生矛盾时，请保持冷静，避免激烈冲突。通过耐心沟通了解孩子沉迷手机的原因，是因学习压力寻求放松，还是因社交需要？在理解的基础上引导孩子认识到过度使用的危害。

     4.提供替代，丰富生活：鼓励孩子参与体育锻炼、阅读、艺术等有益活动，用丰富多彩的现实生活减少对虚拟世界的依赖。

     5.关注需求，给予陪伴：很多时候孩子沉迷手机是因为在现实生活中缺乏足够的关注和陪伴。请您抽出高质量的时间与孩子互动，满足他们的情感需求。

四、加强沟通引导 构建和谐亲子关系

     良好的亲子关系是有效教育的前提。我们建议您在假期中抽出固定时间，放下手机，与孩子进行真诚、平等的交流。倾听他们的想法，分享他们的喜悦与烦恼，避免一味地说教与指责。沟通时，请多一份耐心，少一份急躁；多一份理解，少一份评判；多一份鼓励，少一份批评。尝试站在孩子的角度思考问题，尊重他们的独立人格与合理选择。和谐的亲子关系能极大地增强孩子的安全感与归属感，是他们应对压力的强大后盾。

五、制定学习计划 营造宽松家庭氛围

     家庭应成为孩子放松身心、缓解压力的“充电站”。我们鼓励您与孩子一起制定合理的学习计划，保证充足的睡眠、适度的体育锻炼和有益的休闲活动。通过家庭阅读、共同参与家务、户外活动等方式，帮助孩子平衡学习与生活，感受家庭的温暖与生活的乐趣，从而以更积极、健康的心态面对学习。

     孩子的健康成长是我们共同的心愿。让我们用理解、尊重、耐心和智慧浇灌每一株幼苗，将目光投向孩子更广阔的成长画卷，用心呵护他们稚嫩而蓬勃的心灵，为孩子的美好未来奠基。

合肥中锐学校

2026年1月20日