减压团辅活动 | 打开心灵之窗，共赴星辰大海

4月30日下午，在合肥中锐学校的礼仪广场，一场名为 “聚心赋能，共赴未来”的高三减压团辅活动如火如荼地进行。心理健康辅导中心的李思雨老师、丁敏老师化身 “心灵加油站站长”，带领全体高三学子暂时放下书本，在游戏与协作中释放压力，积蓄冲刺能量。

激情节拍

掌心传递信任，呐喊释放压力

活动以一场热血的 “激情节拍” 拉开序幕。同学们以班级为单位站成纵队，随着 “我—我们 —我们是—我们是最棒的班级” 的口号，掌心拍击与肩颈相触的节奏此起彼伏。

人体贪吃蛇 巨人脚步

协作是青春最燃的注脚

竞赛类活动将现场气氛推向高潮。“人体贪吃蛇” 中，各班 “蛇头” 灵活追击，“蛇尾” 机敏闪躲，在奔跑与欢笑声中，同学们懂得了 “保护同伴” 比 “追逐胜利” 更重要。

“巨人脚步” 环节，十人双脚绑成 “巨足”，从跌跌撞撞的磨合到喊着口号整齐冲刺，正如高考路上的相互扶持 ——“我们或许步频不同，但心跳同频”。当获奖班级捧起 “金榜题名”礼盒与零食礼包时，掌声里满是对团结的致敬。

飞盘躲避

在 “攻防” 中学会从容与担当

两班对抗的 “飞盘躲避” 堪称策略与默契的考验：场内同学敏捷闪躲，场外飞盘手精准投掷，接到飞盘的瞬间，全场爆发出欢呼。“躲避是面对压力的从容，接盘是抓住机遇的果敢”。

音乐派对

给心灵留白，让梦想发声

随后，大家来到行政楼前开启“音乐派对”——同学们围坐台阶轻声和唱，星光与音符交织，疲惫在这一刻悄然融化，活动在高三两名同学的钢琴和古筝合奏中温馨落幕。

高考从不是一个人的战场

“草稿纸上的函数图、抽屉里的空笔芯，都是你们用力生长的印记。但请记住，眼中的光比分数更珍贵。” 这场持续半日的 “心灵快充”，不仅是游戏的狂欢，更是一次集体的 “心理按摩”—— 同学们在协作中感受支持的力量，在释放中重获轻盈。

当夕阳为教学楼镀上金边，活动在“高考必胜，顶峰相见” 的呐喊中圆满落幕。愿这群带着笑容与勇气的追光者，在冲刺的日子里，以梦为马，聚光成芒，共赴属于他们的星辰大海！