初中体训 | 汗水诠释青春，拼搏定义梦想

青春因运动而精彩，生命因拼搏而闪耀！为迎接即将到来的体育中考，全面提升学生体质健康水平，自本学期初开始，合肥中锐学校九年级全体师生投入到紧张而有序的体育备考训练中。运动场上，同学们挥洒汗水、奋力拼搏的身影，成为校园里最动人的风景线。

科学训练 精准提升

初中部体育组结合中考项目要求（如长跑、跳绳、坐位体前屈、立定跳远等），为每位学生制定个性化训练方案。教师通过分组练习、分层指导，帮助学生在薄弱环节实现突破。

训练中，老师们注重动作规范性与运动安全，实时监测学生体能状态，确保训练科学高效。

师生同心 斗志昂扬

“每天进步一点点，中考场上见真章！”九年级（1）班郭同学在完成一组跳绳训练后信心满满地说道。班主任和体育老师全程跟训，及时鼓励学生；同学们互相督促，形成了“比、学、赶、超”的积极氛围。许多家长反馈，孩子通过系统训练，不仅体能显著提升，更培养了坚持到底的毅力。

家校联动 保驾护航

学校通过家长会、微信推送等形式，向家长普及体育中考政策及居家锻炼建议，倡导家校协同，保障学生的营养与休息。校医务室同步加强运动损伤应急培训，为训练安全“加码”。

挥洒青春汗水 铸就强健体魄

健康第一，全面发展。系统的体育训练，帮助学生增强了体质、改善了体能，缓解了学习压力，培养了坚韧不拔的意志力，让运动成为终身习惯。

体育不仅是竞技，更是对自我的挑战。在体育训练中，同学们学会了坚持、合作与超越，相信在全体九年级师生共同努力下，2025届九年级学子必将以强健的体魄和昂扬的姿态，实现梦想，再创佳绩！

用汗水诠释青春，

用拼搏定义梦想。

中锐学子，加油！